それは、対人関係だけではなく、食べ物、飲み物、その他の生活環境すべてがストレスの要因になると思います。
このストレスは、お顔のシワを増やして外見の老化を早めるばかりでなく、癌や心臓病にいたるまで、その進行のスピードを早める可能性をも持っています。
慢性的なストレスや、心理的な問題のために起こる症状の多くは、知らず知らずのうちに緊張状態が続き、うまくリラックスできずに疲弊して現 れます。
もちろんお肌の老化を加速させてしまうのもこの瞬間です。
カラダが自律神経を介して「休ませて」とサインを出しているのです。
人はみんな等しく年齢とともに老化の過程をたどるもので、残念ながら、それに逆らうことはできません。
しかし、アンチエイジングを正しく理解し、生活に取り入れることによって、その老化の過程を遅らせる、もしくは少し戻すことが可能になったのです。
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